百万首页 |新闻 |产品 |分类 |供求 |商家信息 |招聘 |相册 |资讯 |知道 |商家 |随便看看
普通会员

天津世鼎门窗安装工程有限公司

民航、会展中心、厂房等

产品分类
  • 暂无分类
联系方式
  • 联系人:刘
  • 电话:022-24173530
  • 手机:13102247288
  • 传真:022-27288225
站内搜索
 
相关信息
  • 暂无资讯
香港金猴王网站
吹球、鸭子发卡、“战术呐喊”都是运动员的 “幸运符”?

来源:本站原创  作者:admin  更新时间:2021-08-06  浏览次数:

  最近,奥运会的新闻占据了各个平台的各个角落,有关奥运会的讨论更是五花八门,层出不穷。

  心理学家们曾开玩笑说,奥运会是最丰富的研究素材,在这里能捕捉到一大笔实验数据。

  本期快报挑选了几个发生在奥运会期间的很有趣的现象,从心理学的角度分析一下。

  受疫情影响,东京奥运会制定了一些独特的 “防疫新规” 。其中,针对乒乓球的两项规则是 “禁止吹球擦桌” 。

  这个规则一出台,就有网友为运动员操碎了心, “要命,这条新规别给孩子整得不会开球了。”

  虽然我们的运动员表示不会因为规则影响比赛,但男单比赛时, “许昕欲吹又止” 和 “马龙吹手” 两个新闻还是引发了大家的讨论。

  刘国梁主席曾经在赛前采访时就表示:“会有影响,运动员的备战是极其艰难的。”

  从心理学的角度来看,“吹球”、“摸桌”可以说是一种“启动器”,它可以帮助运动员们的身体想起下一步的动作,更快地进入比赛的节奏中,从而增强运动员的自信心和控制感,缓解压力。

  另外,运动员在赛场上往往需要精神高度投入,甚至达到忘我的状态,这种状态在心理学上被称为“心流”,而研究发现,自我中断某些习惯性动作,会打破这种心流状态,需要运动员投入更大的认知资源去调整自己。[1]

  但从比赛表现来看,我们运动员确实抗住了压力,发挥出色。只能说运动员们不仅要技术过硬,还要在心理上足够强大,可见他们在训练中付出了多少的努力啊!

  相信不少网友们都见过下面这张表情包。这个可爱的女孩子叫陈清晨,在最近的羽毛球女双比赛中,她和她的搭档贾一凡凭借默契和实力一路闯进了决赛。

  她们对决韩国队的那场比赛被不少网友戏称 “看过最欢乐的女双比赛” ,这场比赛一开始是稍微落后的,直到第二局开始,两人才逐渐进入状态。

  此时,戏剧性的转折点发生了。大概是实在受不了韩国运动员的鬼吼鬼叫,在向裁判申诉无效之后,每次得分,陈清晨都会昂起额头,朝着东京的天空嘹亮地“战术呐喊”。

  随着比赛进入决胜局,她的搭档贾一凡也被她感染,两个人一边互动一边在每次赢球时大喊,这些呼喊仿佛成了一首凯歌,最终带领她们取得了胜利。

  跟吹手原理一样,大喊也是一种启动器,帮助运动员们更快地进入比赛的节奏中。

  研究发现,当视觉刺激和听觉刺激来源于同一物体时,常常可以帮助个体更加关注于视觉刺激。[2]

  也就是说,运动员击球后的叫喊声,可以帮助他们更加关注于对手的击球动作和来球。

  其次,大声喊叫可以带给对手压力。人类在几百万年的进化中形成了趋利避害的本能,在面对怒吼这种危险信号时,会产生畏惧、逃跑的本能反应。

  自从00后小将杨倩夺金以来,她头上的小鸭子发卡就火了。她在赛后的采访中表示,这个黄色的小鸭子是她的幸运物,可以在比赛中带给她好运。

  亚洲飞人苏炳添在比赛时携带一个幸运小皮尺来量起跑器,帮助自己找到适合发挥的位置,有一次没带还产生了很大的影响;

  俄罗斯撑杆跳女皇伊辛巴耶娃则在重大比赛前,会用衣服或被子把自己盖住,然后在里面自己跟自己说话。

  心理学上有一个著名的实验叫做《迷信的鸽子》,是行为主义代表斯金纳设计的一个巧妙的实验,或许可以对此做出一些解释。

  斯金纳设计了一个如下图所示的箱子,在箱子的一侧放入了饥饿的鸽子,另一侧放着一个食物装置。

  箱子中间有一个红点,神童网,只要鸽子去啄这个红点,就会触发另一侧的食物装置,食物就会被传送到鸽子这一侧。

  斯金纳认为,鸽子在“啄红点”(刺激)和“获得食物”(结果)中建立了一种联结。这种联结使得鸽子相信,只要去啄红点,就可以获得食物,从而增加了鸽子去啄红点的频率。

  箱子不变,鸽子不变,食物不变,改变的只有提供食物的方式。鸽子不需要通过任何行为获得食物,食物会每隔一段时间被传送过来,只是这个时间是随机且不固定的。

  一段时间后,实验人员们发现,在这种情况下的鸽子们仍然自发地形成了不同的条件反射。

  也就是说,即使实际上并不需要做出任何行为就可以获得食物,但鸽子们仍然 “迷信” 地认为,做出某种行为才可以获得食物。

  之所以运动员们在赛前做出各式各样的行为,并认为这些行为可以带给他们好运。是由于他们在某次获得好成绩时,形成了这一行为(刺激)和好成绩(结果)之间的条件反射,从而做出“这种行为可以为他们带来好成绩”的因果推论。

  并且,斯金纳还发现,这种迷信行为一旦建立,是很难消除的,且会随着强化间隔变长而更加强烈。

  而对于运动员来说,行为和好成绩之间的强化通常需要很久才能发生,反而会导致这些行为持续很长时间。

  一些专门针对体育竞技种中运动员迷信行为的研究已经发现,这些 “迷信行为” 实际上真的可以对运动员有所帮助,它们通过减轻压力,增强自信心等方式对运动员们产生了积极的影响。[4]

  “迷信” 行为并不是一个负面形容,对于艰苦训练多年,背负着压力和期望上阵的运动员们来说可能是一份强有力的安慰剂。

  乒乓球和跳水接连失误丢分的那天,一众网友纷纷在网络上高呼 “看啥输啥” ,甚至有些网友真情实感地表示自己 “从现在开始只听奥运会” 。

  这种现象再早一些被叫做 “毒奶” ,出自电竞领域,是指 “为队友反向加油、拖累队友” ,出圈以后也被广泛用来指 “出现和预期相反的结果,且这种结果往往是坏的” 。

  观众之所以会这么想,是由于他们建立了 “看比赛” (刺激)和 “输比赛” (结果)之间的联结,做出了 “我看比赛导致比赛输” 的因果推论。

  简单来讲,比赛输掉(现实)和 “认为比赛一定会赢” 的想法(认知)出现了矛盾,这种不一致导致了我们的认知失调。

  认知失调出现时,我们会觉得很不舒服。此时为了消解内心的不适感,可以选择改变现实或改变想法来使二者一致。

  奥运比赛的结果显然是无法改变的现实,因此我们只能通过改变想法来适应比赛已经输掉的现实。

  于是我们告诉自己 “因为我看了比赛,所以比赛输了” ,这样的想法和比赛输掉的现实相一致,矛盾被解决,我们的内心恢复了秩序。

  而当你已经认定了 “自己看什么输什么” 之后,由于证实偏见(confirmation bias),在接下来看比赛的过程中,你会对那些 “看了但输掉” 的比赛记忆更深刻。

  作为中国人,我们看每一场比赛当然都抱着“希望中国队取得好成绩”的想法,这不仅仅是一种“迷信行为”,也是我们对运动员们实力的信任和认可。

  虽然说奥林匹克精神是重在参与,但作为竞技,运动员们最关注的还是比赛结果。

  我们从常识考虑,一般会认为运动员所取得的成绩越好,就会产生越积极的情绪。

  1992 年巴塞罗那奥运会上,美国的研究人员让大学本科生用 10 点量表(10-point scale)评估运动员们 “在比赛结果揭晓那一刻” 的面部表情。1 是痛苦, 10 是狂喜,中间依次变化。

  为了保证实验的严谨,他们只选择那些同步公布结果的比赛(球赛往往三四名和一二名不同步公布,因此不包括在内)。

  结果发现,揭晓结果的一瞬间,银牌获得者在量表上的平均得分是 4.8 ,而铜牌获得者竟然有 7.1 。而在随后的颁奖典礼上,银牌获得者的评分下滑到了 4.3 ,仍然低于铜牌获得者的 5.7 (也就是他们始终不如铜牌获得者开心)。

  心理学家认为,这跟当下运动员的“反事实思维”(counterfactualthinking)有关,说白了,他们在那个时刻幻想的另一个结果是不一样的。

  银牌运动员往往产生上行反事实思维:“如果我当时多一点什么,就可以拿金牌了。”这类思维方式容易引起负面情绪。

  而铜牌运动员更容易做下行比较:“如果我当时少了点什么,可能就连奖牌都拿不到了。”这类下行反事实思维会带给人积极情绪。

  当然,这些实验反应的是 “普遍现象” ,也就是说,总体上来说银牌获得者更容易伤心落泪沮丧。

  但不可否认的是,我们还是能在奥运赛场上看到许多快乐的银牌获得者,甚至是没有拿到奖牌的 “胜利者” ,哪怕结果不尽如人意,他们还是保持着积极的心态。

  每一届的奥运会,都是全球瞩目的盛典,在缤纷的赛场上,确实有太多太多比奖牌本身更精彩的故事和学问。

  一个朋友说,看了女子200米自由泳接力赛,实在太过激动,喊得嗓子都哑了,也把最近的烦恼和焦虑都喊跑了。